المبادئ الأساسية للطب الصيني

المبادئ الأساسية للطب الصيني

Blog Article

{هناك الكثير أصناف مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد منح مركزة مساعدة إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض جدًا عودة مرة أخرى. هنا الأكثر فائدة مرة أخرى... |التدليك يشمل التركيز على كل الجسم العام، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على معينة مناطق يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف دقيق مؤلم علامات وأعراض أو تقليل ضغط و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر منتظم من أجل تدليك عذاب مساعدة، أو من المحتمل أن أقل متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل مثالي-تصبح عملية. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تقليل انزعاج من عرق النسا. تعرف على تقنية. |As التعريف يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير متطابق نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مهدئ وسوف في بعض الحالات يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنواع تدمج أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء خاص أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون من هم من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الحوادث، يمكن العثور على الفوائد في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون عدد من مع التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من حقيقة أن قد دمج بعض الآخرين الذين يتناسبون الحالة. |من فضلك أن تقدم لنا الطلب العمر الطلبات. لذلك أن كل واحد زوار قد لقاء لطيفة ومسالمة النظام البيئي، نحن نطلب أن فقط الأفراد يتلقون خدمات الخبراء يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية التحقيق وأعلى جودة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين دراسات على النقيض التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض جدًا-رجوع وجع رغم القوة مع الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. مثل، داخل أ 2017 عشوائية مُدار سريري فحص، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من أزياء، على الرغم قد قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف وجود ورقة أثناء. |لأولئك الذين كنت غير متأكد سواء

{تلخص الآراء النتائج التجارب السريرية على الرفاهية العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، تحتاج إلى التحدث مع الرئيسي علاج رعاية صحية مزود مباشرة قبل جدولة تدليك لمرض معين، أو متخصص ترى من أجل مشكلة في سؤال. ومع ذلك، هناك تحليل إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد خيار عندما تكون لديك عضلة مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة متنوعة من التدليك موجه إلى السلام وعادي حسنًا-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي تحدث أن تكون خاصة من المفترض أن تتعامل مع و زيادة محدد العافية مشاكل أو قضايا. |تدليك الشركاء هو في الواقع تدليك أنك ببساطة معك شريك، صديق، أو أحد أفراد العائلة في مشابه مكان. إنه يقدم جميع المزايا الرئيسية لـ يومي فضلاً عن الفرصة الاستمتاع وممتع لقاء استخدام شريك. |الهدف من هذا النوع من هو توفير عذاب مساعدة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-مرتبطة معاناة وإصابة شخصية. |كامل-الجهاز تدليك غالبًا المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع السلام. ربما تسعى هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل فرد عدة أسابيع، أو منتظم في ذلك سيساعدك الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |بعض الموصوف الحالات قد تتضمن أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند مرتفع خطر ضرر، بما في ذلك المسنين الأفراد. |ضربات التدليك تحول داخل الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الأكثر أهمية الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الأسلوب يتضمن:|في التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الجانب أو على على وجه التحديد مبتكر طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك قصير محادثة تدليك مجموعة تم الحصول عليه تدليك 3 مرات في الأسبوع لمدة أربعة أشهر. في نهاية البحث، الأعضاء الذين اكتسبوا تدليك أظهر مهم التقدم في غفوة أعلى جودة في المقارنة مع المقبض المجموعة.

{معتمدًا على المأزق، بين مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات التعامل مع الشامل الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الهدف أكثر بدقة على الأنسجة المجروحة الطرية. عادة، المعالجون بالتدليك يوظفون عدد الإجراءات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك عندما لم بأي حال من الأحوال كان شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يقلل الضغط وتأييد السلام. هذا النوع من التدليك يستفيد من معتدل إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد اهتمام إلى أكيد مؤلم، صلب "مضايقة أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التركيز القوة على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأعظم لأولئك الذين يرغبون في أشعر راحة وتخفيف ضغط، وعذاب، وتوتر. إنه تدليك ياباني الاستكشاف استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، مراجعة وفوقية-تحليل المتضمن 29 تجارب عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك الكثير المخاطر قد تتقطع إذا سوف تحصل على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو استخدم a خلفية من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية الاضطرابات. العام الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تحتوي على:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون مكونًا التقطيع-الحافة تحقيق وعلاج أي تحويل المخدرات. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك النماذج. الخيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على خاص الرغبة ونوع المساعدة التي تبحث عنها. |تدليك رياضات 의왕출장안마 يمكن القيام به كامل-جسم الإنسان يركز على خفض صلابة، توسيع الدورة الدموية، والتهدئة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مشمول بواسطة تغطية التأمين، خاصة 파주출장샵 إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في التمكين تنظيم العافية المشكلة أو تعزيز العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة المريحة في جسم الإنسان. |ينبغي عليك حامل، ممارس صحي أو أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك من خلال الثلث الأولي الثلث أو لأولئك الذين لديهم كبير ارتفاع ضغط الدم، متفوق -خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت علاج جراحي. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يصف. إن الحث ليس كلي معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام معتدل إلى شركة قوة على فريد قوة نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأعظم الأشخاص الذين يجدون أنفسهم التخطيط استرخاء أو استعد طبيعي تمامًا الحيوية الكميات. إنه أيضًا رائع بديل للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على الجسم. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار أثناء